Begriffe

1. Gelnhäuser Taekwondo Club 1968 e.V.

TAE mit dem Fuß treten – Fußtechniken

KWON mit der Faust schlagen – Handtechniken

DO die innere Einstellung / die geistige Entwicklung

Dobok	Trainingsanzug
Ty	Gürtel
Dojang	Trainingshalle
Sabum	Lehrer
Kihab	Kampfschrei
Gyeopka	Bruchtest
Hosinsul	Selbstverteidigung (Konter- und Hebeltechniken)
Ilbo-Taeryon	Ein-Schritt Kampf
Kyerugi	Freier Kampf / Sparring

Charyot	Achtung – Stellung einnehmen, schweigen, zuhören
Kyonge	Grüßen, verbeugen
Junbi	Bereit – Stellung
Sijak	Start der Übung / des Kampfes
Guman	Ende der Übung / des Kampfes
Tora	Umdrehen

Moa sogi		Achtung- und Grußstellung, wie bei Charyot. Füße zusammen
Naranhi sogi oder Kibon junbi sogi		Bereit-Stellung wie bei Junbi. Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen nach vorne
Ap sogi		Kurze Vorwärtsstellung. Gleichmäßige Gewichtsverteilung auf beiden Beinen
Ap gubi		Lange Vorwärtsstellung. Beide Füße stehen vollständig auf dem Boden, das hintere Bein ist gestreckt, das vordere Bein leicht gebeugt. Zwei Drittel des Körpergewichts liegt auf dem Vorderfuß.
Dwit gubi		Rückwärtsstellung, L-Stellung. Das Körpergewicht liegt zu 1/3 auf dem Vorderfuß und zu 2/3 auf dem hinteren Fuß.
Juchum sogi		Reitersitzstellung. Beine zwei Schultern breit auseinander, Kniee gebeugt, beide Füße zeigen nach vorne.

	Angriffsfläche	Blocktechniken
	Olgul: Kopf und Hals	Olgul makki
	Momtong: Brust und Bauch	Momtong makki (von innen nach außen) Momtong an makki (von außen nach innen)
	Arae: Unterkörper. Alles unterhalb des Bauchnabels	Arae makki

Jirugi = Faust (Knöchel der Zeige- und Mittelfinger ist die Trefferfläche, Faust gerade ins Ziel)

	Jumok Jirugi Fauststoß
	Bandae Jirugi seitengleicher Fauststoß (z.B. rechter Fuß und rechte Faust im Ap gubi)
	Baro Jirugi seitenverkehrter Fauststoß (rechter Fuß und linke Faust)
	Dubon Jirugi Doppelfauststoß (nacheinander)

Sonnal chigi	Handkantenschlag
Sonnal an chigi	Handkantenschlag von außen nach innen
Sonnal bakkat chigi	Handkantenschlag von innen nach außen

Ap-chagi	Vorwärtstritt / Schnapptritt
Yop-chagi	Seitlicher Fußstoß
Dollyo-chagi	Drehstritt (Halbkreis-Drehtritt)
Dwit (Dütt)-chagi	Rückwärtstritt
Naeryo-chagi	Abwärtsfußschlag
Bandae dollyo/Momdollyo- chagi	Rückwärtsdrehung und Tritt mit dem hinteren Bein
Twio-ap-chagi	Gesprungener Vorwärtstritt

Start nach vorne und dann immer links rum (gegen den Uhrzeigersinn)

	1. Schritt nach Vorn	2. Schritt nach Vorn
1.	Ap sogi links mit Arae makki links	Ap sogi rechts mit bandae Jirugi rechts
2.	Ap sogi links mit Momtong an makki rechts	Ap sogi rechts mit baro Jirugi links
3.	Ap sogi links mit Olgul makki links	Ap sogi rechts mit bandae Jirugi rechts